| Title | Time | Room | Teacher |
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| Abgesagt: Lust statt Frust: Selbstmotivation und Schaffensfreude in der Forschung | 28.06.2022 09:00 - 17:00 (Tue) | Dr. Rudlof, Matthias | |
| Abgesagt: Lust statt Frust: Selbstmotivation und Schaffensfreude in der Forschung | 29.06.2022 09:00 - 17:00 (Wed) | Dr. Rudlof, Matthias |
Dieser Workshop wurde leider abgesagt.
The Berlin University Alliance (BUA) is an alliance of Freie Universität Berlin, Humboldt-Universität zu Berlin, Technische Universität Berlin and Charité - Universitätsmedizin Berlin. Together, they are pursuing the goal of creating and shaping an integrated research space in Berlin. This alliance aims to establish Berlin as a leading international science location. All workshops and events offered by the Graduate Studies Support Program are funded by the BUA and therefore free of charge.
Teilnahme
Ziele
In diesem Workshop lernen Sie Wege und Strategien kennen, wie Sie sich selber erfolgreiche Arbeitssituationen der Produktivität und Schaffensfreude mit Ihrer Dissertation bewusst und aktiv gestalten können. So erleben Sie immer öfter den Zustand des Knowledge Flow, der aus sich heraus sehr motivierend und erfüllend ist und eine große und kontinuierliche Produktivität in der Forschungsarbeit ermöglicht. Die Produktivität bei der Forschungsarbeit und die innere Zufriedenheit mit dem Geschafften sind am Größten, wenn die Macht der Gefühle als positiver Treiber und ein klarer Fokus der Gedanken, ein klares Denken im Arbeitsprozess positiv zusammenwirken.
Inhalte
Strategien der Selbstmotivation
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Affektlogik, Freude und Flow in der kreativ-produktiven Forschungsarbeit
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persönliche Visionsarbeit und Wert(e)reflexion
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Motion Thinking – fließendes Denken in der Forschungsarbeit
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produktiver Umgang mit inneren Kritikern, Antreibern und Motivationstiefs
Fokuszeiten gestalten – ganzheitliches Zeitmanagement
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Ganzheitliches Zeitmanagement: Forschen mit Fokuszeiten und emotionaler Intelligenz
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Achtsamkeitsstrategien für Konzentration und Fokus im Hier und Jetzt
Self-Empowerment – Selbstbewusst und wirkungsvoll agieren im System Wissenschaft
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Mit Souveränität und sozialer Intelligenz die eigenen Bedürfnisse und Interessen vertreten
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Innere Stärke für herausfordernde Kommunikationssituationen (Umgang mit Kritik u. a.)